• Skip to primary navigation
  • Skip to content
  • Skip to footer

Sunnuntaimedia

Unelmia, elämää ja urajuttuja girlboss-asenteella.

  • Jutut
    • Arkisto
    • Kategoriat
  • Tutustu
    • Annika
    • Reetta
    • Suvi
    • Emilia
    • Elina
    • Heidi
  • Ota yhteyttä

Mihin kaikkeen käytät aikaasi?

toukokuu 20, 2018 • Ilmiöt ja puheenaiheet

Useimmiten on helpompi tyytyä haaveilemaan tai valittamaan kuin muuttaa asioita, etenkään itseään.

Minä valitan usein kiirettä ja stressiä, mutta teen jatkuvasti asioita, jotka eivät helpota asiaa. Teen aivan liikaa ja liian myöhään töitä, raivaan aivan liian vähän tilaa liikkumisella ja unelle, enkä tee ollenkaan niin usein sellaisia värikkäitä kulhoruokia, joista aivan haaveilen.

Luen, maalaan ja joogaan paljon harvemmin kuin haluaisin. Ahdan päiväni aivan liian täyteen, enkä osaa olla läsnä yksittäisissä asioissa.

Oma vikani, en voi syyttää ketään muuta kuin itseäni. Siltikin sorrun valittamaan tai haaveilemaan toisenlaisesta arjesta, vaikka kaikki ratkaisut ovat omissa käsissäni.

Hyvä harjoitus jokaiselle minimalistille, sellaiseksi haluavalle ja ylipäätään erilaisesta elämästä haaveilevalle, on kahden listan harjoitus. Tein sen itse taas hetki sitten, kun suunnittelin tätä kirjoitusta, ja järkytyin, kuten ennenkin sen tehdessäni. Listani ovat kaukana toisistaan siitäkin huolimatta, että olen jo pitkään ja sinnikkäästi koittanut hioa sekä aamurutiinejani että arkeani.

Mutta siihen harjoitukseen!

Tarvitset kynää ja paperia sekä vähän aikaa. Listaa 10 asiaa, joihin olet käyttänyt eniten aikaa viimeisen vuorokauden aikana (tai viikon, jos se tuntuu helpommalta hahmottaa). Kirjoita toiseen listaan taas 10 asiaa, joihin haluaisit käyttää (enemmän) aikaasi. Vertaile listoja.

Jos olet samanlainen kuin minä, toisella listalla lukee sellaisia asioita kuin työ, opinnot, kaikki ylimääräiset projektit, nukkuminen, kaupassa käyminen, some ja Netflix. Toisella listalla taas lukee uiminen, joogaaminen, luonnossa liikkuminen, seikkaileminen, leipominen, maalaaminen ja kirjoittaminen.

Toistensa kaltaisiksi listoja ei taida olla aivan helppo saada, mutta jotain on vinossa, kun ne poikkeavat täysin toisistaan. Kyllähän niiden nyt edes vähän enemmän pitäisi muistuttaa toisiaan.

Itselle on aivan liian helppo valehdella, paljon helpompi kuin kohdata totuutta. Voisin esimerkiksi väittää sujuvasti, etten juurikaan vietä aikaa somessa, mutta puhelimeen lataamani Moment-sovellus kertoo toista. Useimpina päivinä tuijotan puhelimen ruutua pari tuntia, huonoina kolme. Kolme! Siinä ajassa maalaisi taulun, kirjoittasi runoja tai blogipostauksia, joogaisi, juoksisi, tanssisi ja tekisi vaikka mitä.

Ja siltikin uskon, että tie muutokseen käy hyväksynnän kautta. Lempeästi ja sallivasti. Sekä sopivilla rutiineilla, jotka vievät liian sattumanvaraisuuden arjesta. Kevyestä alkujärkytyksestä voi tosin olla apua sisäisen motivaation löytämisessä.

Mihin sinä käytät aikaasi? Entä mihin haluat käyttää enemmän aikaa? Kommentoi Facebookissa, Instagramissa tai Sunnuntaiklubissa!

 


 

Teksti: Reetta Vahanen
Kuvat: Sunnuntaimedia

 

Me haaveilemme selkeämmästä elämästä ja yksinkertaisemmasta arjesta. Siksi valitsimme toukokuun teemaksi MINIMALISMIn – siinä on jotakin todella kiehtovaa. Se saattaa myös olla keino kohti parempaa elämää.

Sunnuntaimedia

Sunnuntaimedia on arkea, juhlaa ja girlboss-meininkiä. Sitä luotsaavat Reetta ja Annika, jotka rakastavat aamupalavereita, harmaanvihreää väriä ja innostuvat itsensä kehittämisestä.

  • Osallistu keskusteluun

Saatat tykätä myös näistä jutuista

  • Kiitos ei enää self-helpiä
  • Puoli vuotta Sunnuntaimediaa – mitä opimme
  • Älä kysy mitä teen työkseni
Vanhempi postaus
Uudempi postaus

Footer

Tilaa sunnuntaihetkiä

Sunnuntaihetkiä on uutiskirje. Tilaamalla sen hyväksyt, että tietosi tallentuvat postituslistallemme.

SUNNUNTAIMEDIA INSTAGRAMISSA

  • 🌿 Me saimme syksyllä Biodellystä testiin useampia NUI Cosmeticsin meikkejä - ja monista on kuukausien aikana tullut suosikkeja.

NUIn meikkivoide saattaa olla luonnonkosmetiikan parhaimpia ja jopa me vannoutuneina mineraalimeikkien käyttäjinäkin ihastuimme siihen 💯. Muita suosikkejamme sarjasta ovat olleet korostusväri (mikä hehku!), multi-stick (miten helppo + aivan ihana tuoksu!) sekä mattainen huulipuna (mitkä sävyt!). Psst. Lisää fiiliksiä eri tuotteista näet stoorien puolella.

Oletko sä kokeillut Nuin tuotteita? Mitä pidit?

Yhteistyössä Sunnuntaimedia ja @biodellynatural ✨🌿
.
#blogiyhteistyö #tuotevalokuvaus #vaikuttajamarkkinointi #luonnonkosmetiikka #luonnonkosmetiikkasarja #nuicosmetics #collaboration #sunnuntaimedia #sunnuntaimediasuosittelee
  • Hehei, on taas torstai ja sehän tarkoittaa, että yksi sunnuntaimedialainen jakaa stooreissa päivänsä eli #päiväkanssani !✨
.
Tänään vuorossa Emilia 🙌🏼✨ Hyppää ihanan kulttuurikettumme matkaan Insta-stooreissa!💃🏼
.
.
.
#sunnuntaimediatiimi #torstaitreffit #hyväpäivä #myday #kiasmagram #kiasmamuseum
  • BLOGISSA 💜 Helmikuun ihanimmat sisältää mm. inspiroivan kirjan, jokaiseen tilanteeseen sopivan paidan, säväyttävimmän ig-tilin ja helpotusta iho-ongelmaan.✨ Tsekkaa nämä ja muut kuukauden ihanimmat nyt blogista!💕 #helmikuunparhaat #kuukaudenihanimmat #sunnuntaimediasuosittelee #sunnuntaimediarakastaa #inspiroivakirja #aikuisiänakne #hemmottelua #hyväfiilis #uusipostaus #sunnuntaihetkiä
  • Hyvää huomenta!✨ Kenet sä aiot kontaktoida tänään luodaksesi mahdollisuuksia? Vastaa alle!

Annika aikoo ottaa yhteyden potentiaaliseen uuteen yhteistyökumppaniin, Reetta asiakkaaseen, jonka kanssa ei ole ollut hetkeen yhteyksissä.🤓
.
.
.
#sunnuntaimediakysyy #unelmistatotta #tavoitteet #tavoitteettodeksi #työpäivä #tiistaiaamu #tavoitettakohti

Seuraa meitä!

  • Ota yhteyttä
  • Selaa juttuja
  • Viralliset asiat

© Sunnuntaimedia