• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer

Sunnuntaimedia

Unelmia, elämää ja urajuttuja girlboss-asenteella.

  • PAREMPI MAANANTAI
  • Jutut
    • Arkisto
    • Kategoriat
  • Tutustu
    • Annika
    • Reetta
    • Suvi
    • Emilia
    • Elina
    • Heidi
  • Ota yhteyttä
Tankoparsaa lautasella

Spa & Spaghetti

kesäkuu 10, 2018 • Hyvinvointi, Koti, Ruoka

Sunnuntai, viikon ihanin päivä! Vai sittenkin stressaavin?

Seuraavana päivänä alkavat taas työt, on palattava takaisin ruotuun ja unohdettava viikonlopun viipyilevä tunnelma. Aamu saattoi venyä, eikä koko ihanan viikonlopun aikana ole saanut mitään järkevää ja hyödyllistä aikaan. Ahdistaa. Puhutaan smonday-ilmiöstä, jolloin maanantaista stressailu pilaa sunnuntain.

Mutta mitä jos sunnuntai olisikin hyvinvointia varten? Mitä jos se olisi palautumista, latautumista, valmistautumista. Sellaisten juttujen tekemistä, joista itse nauttii ja joiden ansiosta maanantai pysyy poissa ajatuksista.

Joogatunti tai lenkki jokirannassa, aamupala ystävien kanssa ja puhelu äidille tai isälle. Tai ehkä päiväunet ja hetki aikaa lukea. Värikästä ruokaa ja ilta elokuvissa.

Mitä tahansa, kunhan yhdistelmä on rentouttava ja tulevaan viikkoon valmistava, ei ahdistava.

Tankoparsaa ja raastettua sitruunankuorta pöydälläTyyny sängylläSitruunainen tankoparsapasta

Luimme jostain, että Jennifer Anistonin sunnuntait kulkevat teemalla Spa and Spaghetti – ja se kuulosti niin huikealta idealta, että päätimme omia konseptin. Hemmotteleva suihkuhetki ja iso kulho suosikkipastaa – täydellistä!

Suihkuun voi yhdistää myös kasvonaamion ja kulmien nyppimisen, kynsien lakkaamisen tai hiusten kihartamisen. Mitä tahansa mikä tuntuu kivoimmalta tavalta valmistautua tulevaan viikkoon ja pitää huolta itsestään! Sillä sitä juuri on paras spa-hetki kotona: huolenpitoa itsestä ja hyvää mieltä, ilman suorittamista. Määräaikaishuoltoja keholle ennemmin kuin söpöjä kuvia someen.

Pastahetkeen taas voi kutsua ystäviä kylään – rennosti tietenkin. Sillä sunnuntain pitäisi olla kaikkea muuta kuin suorittava tai kireä.

Sunnuntai on meidän suosikkipäivämme (yllätyitkö?), emmekä suostu käyttämään sitä stressaamiseen. Pastaan ja spa-hetkiin sen sijaan ilomielin.

 


 

Teksti ja kuvat: Sunnuntaimedia

 

Kesäkuussa keskitymme teemaan RENTO ELÄMÄ. Raivaamme aikaa lukemiselle, järjestämme rennompia juhlia ja matkustamme. Kerromme siitä, miten laukaisemme stressiä ja pohdimme mitä on menestys.

Sunnuntaimedia

Sunnuntaimedia on arkea, juhlaa ja girlboss-meininkiä. Sitä luotsaavat Reetta ja Annika, jotka rakastavat aamupalavereita, harmaanvihreää väriä ja innostuvat itsensä kehittämisestä.

  • Osallistu keskusteluun

Saatat tykätä myös näistä jutuista

  • Aamusivut eivät ole vain kirjoittajille
  • Sunnuntaimedian Zero Waste -suosikkeja
  • Ikkunat auki
Vanhempi postaus
Uudempi postaus

Footer

Tilaa sunnuntaihetkiä

Sunnuntaihetkiä on uutiskirje. Tilaamalla sen hyväksyt, että tietosi tallentuvat postituslistallemme.

SUNNUNTAIMEDIA INSTAGRAMISSA

  • BLOGISSA ✨ Nyt Sunnuntaimedian viimeinen juttu sekä meidän kaikkien terveiset ja kiitokset. Käy lukemassa!

Lyhyesti kuitenkin: Sunnuntaimediaa on ollut ihana tehdä ja iso kiitos siitä kuuluu teille, kun olette olleet mukana matkalla. 💫

#kiitos #blogissa #blogissanyt
  • Tuntuupa hyvältä nähdä aurinkoa pitkästä aikaa! 🥰

#suomentalvi #marraskuu #marraskuunvalo #aamuaurinko
  • BLOGISSA 🍃 Heidi kertoo elämässään olleista lemmikeistä ja siitä energiasta, jota ne ovat tuoneet ja jättäneet jälkeensä. Käy lukemassa, juttu on ihana!

#lemmikit #koirat #koiranelämää
  • Vietettiin lauantaina Sunnuntaimedian karonkkaa ja tehtiin jotain aivan ihanaa: kransseja! 🍃🌱 @kasvijuttuja kärräsi tarvikkeet bussissa mukanaan Tampereelta Turkuun tätä varten ja vitsi, miten kivaa oli!

#kranssi #juhlat #käsillätekeminen #sunnuntaimediatiimi

Seuraa meitä!

  • Ota yhteyttä
  • Selaa juttuja
  • Viralliset asiat

© Sunnuntaimedia